Fast jeder kennt es: man fühlt sich erschöpft, ist müde, wird häufiger krank und erholt sich nur schwer, es kommt zu depressiven Verstimmungen und Stress wird nicht mehr so gut vertragen. Man fragt sich was ist das, insbesondere wenn diese Phase länger als „normal“ andauert. Schnell fallen solche Begriffe wie Burnout, Schilddrüse und so weiter […]

oder „Mach halt mal Sport“ waren Sätze, die ich mir anhören durfte als ich mit meinem Gewicht gekämpft habe. Wer kennt das nicht: plötzlich kneift die Hose, es bilden sich Röllchen, das Gesicht wirkt dicker und und und…. Bei mir war es so schlimm, dass ich mir samstags eine Hose gekauft habe, die am Montag

Ihr habt keine Lust auf die vorgefertigten Massage- bzw Wellnesspakete? Dann seid Ihr auf dem Strand-Hof genau richtig. Hier gibt es Wellness nach Maß! Wie wäre es zum Beispiel mit einer halben Stunde Infrarotkabine, danach eine wohltuende Rückenmassage gefolgt von einer Reflexzonenmassage am Fuß? Oder eine Stunde Aromaölmassage und noch eine viertel Stunde Kopfmassage? Ihr

Ihr kennt es sicherlich: Insbesondere im Winter, es ist kalt und grau, die Nächte werden länger, die Tage kürzer, die Stimmung sinkt und die Müdigkeit nimmt zu – dann wissen viele , hier könnte ein Vitamin D Mangel vorliegen. Ähnliche Bekanntheit hat auch der Mangel an Eisen, welcher besonders bei Frauen auftritt und  häufig mit

Ab sofort gibt es für den Wellness Bereich (Massagen und Infrarotkabine) 10er Karten mit einer Preisersparniss von 10%!

Ich biete Abhilfe denn es darf ab sofort wieder massiert werden! Vorerst biete ich nur 30-minütige Rückenmassagen an und es gilt Folgendes zu beachten: Bitte macht vorher einen Termin! Bitte kommt ein paar Minuten VOR dem Termin damit wir pünktlich beginnen und die Zeit voll ausnutzen können! Bitte tragt eine Mund-Nasen Maske! Bitte sagt bei

Blähungen, Verstopfung, Durchfall oder Erbrechen rühren oft von Problemen im Magen-Darm Trakt her. Aber auch erfolglose Diäten, chronische Schmerzen oder beispielsweise Herz-Kreislauf-Probleme können die Ursache sein. Denn außer der Verdauung hat der Darm noch viele weitere Aufgaben, die vielen gar nicht so bewusst sind.